Als ich diese Arbeitswoche mit einem Blick auf das Datum begonnen habe, konnte ich meinen Augen kaum trauen – wir haben tatsächlich schon Juni. Wo ist bloß die Zeit geblieben! Und mit eben diesem Blick auf den Kalender wurde mir klar, dass auch die von mir so heiß geliebte Spargelsaison bald vorbei ist. Und dass ich noch gar kein passendes Rezept mit euch geteilt habe! Diesen Missstand möchte ich gerade noch rechtzeitig beheben und präsentiere euch einen meiner aktuellen Favoriten: Vollkornnudeln mit grünem Spargel, Zucchini und Dinkelfusilli.
Spargel gehört zu meinen absoluten Lieblingsgemüsesorten! Nachdem ich euch schon vor einiger Zeit mein absolutes Lieblingsrezept zeigte, musste nun aber so langsam auch hier auf dem Blog etwas Neues her. Diese Variante ist vegan, voller guter Nährwerte und dabei noch absolut köstlich – ihr werdet sicherlich auch begeistert sein! 🙂
Welche Zutaten ihr benötigt, wie einfach die Zubereitung ist und womit ich mein derzeit liebstes Spargelrezept noch verfeinere, verrate ich euch wie immer in den folgenden Zeilen.
Das benötigst du für zwei Portionen:
- 80g Vollkornnudeln
- 250g Spargel
- eine Zucchini
- eine Avocado
- 1 TL Olivenöl
- 50ml Gemüsebrühe
- den Saft einer halben Zitrone
- Salz
- Pfeffer
- Knoblauch
So bereitest du die Pasta mit dem Avocadopesto zu:
Die Vollkornnudeln zum Kochen geben, bis sie gar sind. In der Zwischenzeit den Spargel waschen, die Enden abschneiden und den Spargel insgesamt in Stücke schneiden. Zucchini waschen und ebenfalls in Stücke schneiden. Nun das Öl erhitzen und die Zucchini wie auch den Spargel dazugeben und für ca. fünf Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Für das Avocadopesto die Avocado, den Zitronensaft sowie auch die Gemüsebrühe mischen und salzen und pfeffern. Ich gebe auch gern immer ein wenig Chili dazu.
Sind die Nudeln gar, sollte man sie abgießen und zu dem Gemüse geben. Nun das Avocadopesto rübergeben und nach belieben noch ein wenig nachwürzen. Schmeckt warm – kann aber auch kalt gegessen werden. Somit perfekt für’s Mealprep oder um es zur Arbeit mitzunehmen.
